El mejor momento para quedar embarazada

Los médicos recomiendan un embarazo planificado antes que uno improvisado. Esto se debe a que un embarazo no planificado aumenta el riesgo de enfermedades tanto en la madre como en el bebé.¿Sabe cuándo debe quedar embarazada? ¿Conoce los días más favorables?.En este artículo damos respuesta a todas sus inquietudes.

La concepción

La Biología nos da herramientas que nos ayudan a determinar cuál es el momento adecuado para la concepción. Se trata de un método de cálculo sencillo y fácil. 

En un proceso aparentemente simple, la fertilización se basa en la unión de dos células sexuales, una masculina y una femenina. 

El ciclo menstrual se compone de fases consecutivas. Cada una con sus propias características. Durante el ciclo menstrual, el óvulo madura y se libera para ser fecundado. La continuidad de la raza humana depende de esa importante función del organismo de la mujer. 

El óvulo sale del ovario y es conducido al útero a través de la trompa de falopio. A partir de este momento, el óvulo puede ser fecundado. Esta es la etapa más fértil de la mujer. La fusión del espermatozoide con el óvulo produce la fecundación.  

La probabilidad de concebir un bebé ocurre cuando se está ovulando. La fecundación solo es posible en las 24 horas después de la ovulación, si no se fecunda el óvulo, éste se desprende junto al endometrio y comienza el periodo. 

Los especialistas afirman que es simple el poder determinar el mejor momento para que se produzca la fecundación. Un par de días antes y un par de días después de la ovulación es el periodo ideal para la concepción del bebé.

¿Cómo calcular la ovulación?

Conoce las opciones que existen para calcular tu periodo de ovulación y así podrás planificar la concepción de tu bebé. Cada método ofrece ventajas y desventajas.     

Método de calendario

Este procedimiento es el más común, porque es bastante simple. El cálculo de la fecha de ovulación y el periodo más favorable para la concepción lo puede realizar la mujer. 

Este método necesita un calendario donde la mujer marque la fecha de inicio y final de su ciclo menstrual. El mismo está comprendido entre en el primer día de la menstruación y el día que antecede el primer día de la siguiente menstruación.

Según las estadísticas, la duración promedio del ciclo menstrual es de 28 a 30 días. Aunque no se puede generalizar, hay que evaluar cada caso por separado. En algunas mujeres puede ser de 24 o 25 días.

Si la duración de los ciclos menstruales varía cada mes, debe elegirse el valor promedio. Por lo general, los médicos recomiendan que se tome en cuenta la duración de los 2 o 3 ciclos anteriores.

Si conocemos la duración del ciclo menstrual, se puede calcular la fecha más probable de la ovulación. Por ejemplo, si un ciclo menstrual dura 26 días, la ovulación ocurrirá el día 13.

Después de determinar la fecha de ovulación, es simple el cálculo del periodo más favorable para la concepción. Comienza dos días antes y continúa durante los dos o tres días después de la ovulación. En el ejemplo anterior, los días más favorables para la concepción de un niño serían a los 11 y 15 días del ciclo menstrual.

Actualmente, existen calculadoras en línea y aplicaciones que permiten determinar fácilmente la fecha de la ovulación y el día más favorable para la concepción. 

Medida de la temperatura basal

Un método más preciso para determinar la fecha de la ovulación es a través de la temperatura basal. Su efectividad requiere disciplina y responsabilidad. Consiste en medir la temperatura de la mujer que planea el embarazo varias veces durante su ciclo menstrual.

La temperatura basal se mide por la mañana, inmediatamente después de despertar. Se mide rectalmente. Los valores obtenidos deben quedar registrados en cualquier computadora o dispositivo portátil, incluyendo la fecha. Algunas mujeres destinan un horario fijo para realizar esta medición. En el momento de la ovulación, la temperatura basal se eleva generalmente a 0.2-0.3 grados Celsius. Esto se debe a los cambios hormonales que ocurren en el cuerpo femenino en ese momento.

Es importante tener en cuenta que este método no es del todo exacto y no siempre los resultados obtenidos son confiables.

La falta de fiabilidad del resultado se debe a varios factores:

  • error técnico del termómetro con el que se realiza la medición;
  • enfermedades existentes en los órganos genitales femeninos, acompañadas por cambios hormonales;
  • debilitamiento del cuerpo debido a estrés psicoemocional, resfriados, diversas infecciones y muchos otros factores.

Examen de ultrasonido

El ultrasonido también puede ayudar a establecer la fecha de la ovulación. Este examen nos permite determinar la etapa de desarrollo del óvulo necesaria para la fecundación. Un especialista en ultrasonido, con la ayuda de modernos dispositivos de alta precisión, puede controlar el desarrollo del folículo desde 7-10 días después de la menstruación. Esta técnica también se llama foliculometría.

Por lo general, el control mediante la ecografía para determinar la fecha exacta de la ovulación se debe realizar durante 2 o 3 meses. Así, evaluar la tasa de maduración de los folículos es mucho más fácil porque durante ese periodo, el médico puede concluir qué día ocurre la ovulación para ese caso en particular.

Además, puede suceder que la mujer no ovule en algunos ciclos menstruales. Los médicos llaman a estos ciclos menstruales anovulatorios. Usualmente, esta situación ocurre en mujeres con diversas enfermedades en sus órganos reproductivos y por cambios hormonales.

Cabe señalar que el método del ultrasonido para determinar la ovulación se usa con menos frecuencia que otros. Para llevarlo a cabo, una mujer debe visitar a un médico e ir a la sala de diagnóstico de ultrasonido.Con frecuencia una mujer moderna que trabaja durante largas jornadas no tiene tiempo para visitar regularmente una clínica, por lo que elige métodos más accesibles para calcular su ovulación.

Pruebas de ovulación

Es posible comprarlas en cualquier farmacia. También las pruebas de ovulación se venden en grandes tiendas y supermercados.

El uso de dichas pruebas de diagnóstico en el hogar es bastante simple. Solo requerirá un poco de orina, algunos minutos de tiempo libre y por supuesto, las instrucciones que se vienen con  la prueba. Es importante leer cuidadosamente las indicaciones proporcionadas por el fabricante que indican duración del estudio y detalles específicos del mismo.  

El método vaginal

Según muchos médicos, esta opción para determinar la ovulación es bastante subjetiva. Se basa en ciertos síntomas clínicos, que se manifiestan cerca de la mitad del ciclo menstrual. Estos pueden ser:

  • pequeña hinchazón de las glándulas mamarias;
  • aumento de la sensibilidad del pezón;
  • aparición de un flujo viscoso y claro en la vagina;
  • sensación de presión en el ovario;
  • aumento de la libido.

La aparición de estos signos clínicos en momentos de la ovulación es una especie de preparación del cuerpo femenino para la concepción del bebé. 

El método vaginal no es preciso, es solo indicativo. Algunas mujeres "adivinan" que se encuentran ovulando al presentar ciertos síntomas, mientras que otras no tienen tal precisión.

En opinión de la mayoría de los médicos, no es conveniente basarse en un método tan subjetivo para determinar la ovulación.

Calendario de concepción

Para planificar un embarazo, es muy importante monitorear los cambios fisiológicos en el cuerpo. Todos los médicos, recomiendan una especial atención a la salud de las parejas que quieren concebir un hijo en un futuro cercano.  

Un calendario especial puede ser de gran ayuda en la planificación del embarazo. Es bastante fácil llevarlo. En el calendario habitual, la mujer marca la fecha de la menstruación, la ovulación esperada y calcula el período de tiempo más favorable para la concepción. Para facilitar su uso, puede usar plumas o bolígrafos de varios colores, marcando diferentes fechas. Por ejemplo, la fecha de la ovulación puede marcarse con un círculo color verde. 

El "Corredor Verde", el período más favorable para la concepción, se puede marcar en verde. El ciclo menstrual puede indicarse con el color rojo. Un calendario simple pero preciso, permitirá a la mujer, que está preparándose para convertirse en madre, recordar la próxima ovulación y planear la concepción del bebé en el mejor momento.

Condiciones Favorables

Contabilizar los días que componen el ciclo de la mujer cuando se planifica el embarazo permite un buen resultado. Los médicos aconsejan al padre y a la madre que se preparen para el nacimiento de una nueva vida. Los futuros padres deben fortalecer propia salud, lo cual mejorará las posibilidades de una concepción exitosa y el nacimiento de un bebé saludable.

Acerca de la edad biológica

La probabilidad de que ocurra un embarazo va a depender de un proceso natural. Muchas veces los futuros padres son sometidos a un stress innecesario y negativo debido a comentarios, creencias antiguas, consejos populares que les dan conocidos, amistades y familiares. Lo mejor es seguir intentando desde un punto de vista natural ya que la concepción de un bebé es un verdadero e increible  misterio.                 

El consejo general de los médicos sobre cuándo es mejor concebir un hijo está frecuentemente asociado a la edad biológica de los futuros padres. Se cree que a una edad más temprana, la función reproductiva del cuerpo es mucho más alta.

Muchos ginecólogos consideran que el nacimiento del primer hijo debe ser antes de los 30 años. Se cree que cuanto mayor sea la edad de la futura madre, mayor será la probabilidad de que su bebé presente alguna deficiencia o condición especial. Desde el punto de vista científico, esta afirmación es cierta, pero en la práctica no siempre sucede así. Hay madres que superan los 35 años y traen al mundo, bebés completamente sanos. En los tiempos que vivimos, donde la mujer prioriza sus metas profesionales sobre las personales, esta práctica se ha hecho común.

Cada médico tiene su propia opinión sobre este tema,  pero la decisión de convertirse en madre depende de cada mujer.

Sobre la estacionalidad

Es común el que muchas madres planifiquen un embarazo para que el bebé nazca en determinado mes del año. Esto dependerá de sus preferencias con relación a algún signo del zodiaco en particular y esto determinará ciertos rasgos de su carácter y personalidad.              

La medicina no es una ciencia afín a la astrología.  Los médicos, por regla general, no usan esa planificación, lo más importante es garantizar que el bebé tenga un adecuado desarrollo intrauterino. 

Si el embarazo ocurre en las estaciones de verano u otoño, la madre tiene menos riesgos de contraer infecciones. Para que un bebé nazca en una estación cálida, la concepción debe realizarse a final del invierno o a comienzo de la primavera.

¿Día o noche?

Los médicos creen que el momento del día para la concepción no juega un papel especial. Da lo mismo si es de día o de noche. Aunque hay diferentes opiniones sobre este tópico, todas son especulaciones meramente subjetivas. 

Hay artículos en los que se afirma que el mejor momento para concebir un bebé es entre la mañana y la primera mitad del día, debido a la elevada concentración de hormonas sexuales en la sangre.

Otros datos contradicen esta afrimación e indican que es mejor concebir un bebé en la noche. En ese momento, los genitales femeninos están en un estado de relajación sin tensión. Esto facilitará el contacto de los espermatozoides con el óvulo. Por supuesto que no hay nada científico en estas afirmaciones. 

Use métodos más confiables basados ​​en el cálculo de la ovulación para determinar el mejor momento de la concepción: así aumentará la probabilidad de que se produzca un embarazo de la forma y en el tiempo más conveniente.

Acerca de lo que necesita saber sobre concebir un niño, vea el siguiente video.