Reglas que ayudan a concebir un niño al primer intento

La probabilidad de quedar embarazada al primer intento, no se refleja solo en quienes quedan embarazadas por casualidad. Todas las parejas que planean un niño, desde el primer momento, buscan cómo aumentar la probabilidad de la concepción, porque incluso en hombres y mujeres sanos, la concepción de un bebé puede no tener lugar.

Calcular la probabilidad de concepción con precisión matemática es imposible, ya que, por desgracia, es imposible comprender por completo todos los factores que tienen un impacto en esta situación. Pero todos los planificadores deben comenzar por comprender las reglas, que de una forma u otra aumentan las posibilidades de quedar embarazada en el menor tiempo posible, y algunas veces incluso la primera vez. Hablaremos de ellos en este artículo.

El deseo de tener un hijo para concebir no es suficiente. Es necesario entender claramente, en qué períodos del ciclo menstrual femenino es más probable la concepción. La fertilidad femenina depende directamente de su propio ciclo.

Inmediatamente después del período menstrual y durante el período de la menstruación, es casi imposible quedar embarazada, justo antes de ellos, también. La concepción es ideal en la mitad del ciclo menstrual, cuando una mujer está ovulando.

Calcule el día aproximado de su ovulación, puede hacerlo con una calculadora especial o de forma independiente, armado con un calendario, un lápiz y un papel. Si el ciclo en una mujer en promedio dura 28 días, la ovulación es el día 14. El primer día de la menstruación se toma como punto de partida. Si la duración del ciclo es de 30 días, entonces el "día importante" debe esperar 15 días.

La ovulación es el proceso de liberación de un huevo maduro de un folículo estallado. A partir de este momento, la fertilización es posible dentro de 1-1.5 días. Si el espermatozoide no penetra en el huevo dentro del período de tiempo asignado, el óvulo morirá y será necesario esperar la siguiente ovulación para intentar concebir nuevamente al bebé.

Las células sexuales masculinas son más tenaces: el espermatozoide puede retener sus propiedades morfológicas y de otro tipo durante 3-5 días. La espermia puede "esperar" la liberación del ovocito del folículo, que ya está en la trompa de Falopio. Es por eso que los mejores días para tener relaciones sexuales para una concepción rápida, es tres días antes de la ovulación y de 1 a 2 días después de esta fecha.

El calendario de días favorables para la concepción del bebé puede hacerse con anticipación para planificar mejor el resto de la preparación, incluida la fase de actividades activas. Si una mujer hace esto con una calculadora en línea, no solo puede calcular los mejores días del mes, sino también imprimir el calendario para tenerlo siempre a mano, sin tratar de reproducir en la mente las fechas de los días adecuados para la fertilización.

Debes aprender a escuchar tus sentimientos. En la víspera de la ovulación, la libido cambia: aumenta el apetito sexual, la secreción vaginal se hace más viscosa y abundante (asemeja a una clara de huevo cruda), puede volverse más sensible el pecho, etc. En el día de la ovulación, muchas mujeres notan dolores cortos y bastante notables en el costado derecho o izquierdo. Así es como el folículo se rompe y la célula del huevo sale.

Muchas personas usan el método de medición de temperatura basal. Todas las mañanas, antes de levantarse de la cama, las mujeres miden la temperatura en el recto y trazan el horario. Durante el período de ovulación, la temperatura desciende bruscamente, y luego, si la concepción ha tenido éxito, aumentará rápidamente. Este método es bueno, pero solo en combinación con la adhesión a otras reglas de concepción exitosa.

Si dibujas tablas de temperatura basal, no hay tiempo y no hay sensaciones especiales, además, el ciclo es irregular. Puede usar las pruebas express de farmacia para la ovulación y visitar el estudio de ultrasonido para rastrear la maduración del folículo y la salida del óvulo mediante ecografía. El ultrasonido es hoy en día la forma más precisa de determinar los días que son favorables para la concepción.

Los contactos sexuales demasiado frecuentes por mes de planificación activa, no aumentan la probabilidad de concebir rápidamente un hijo, como algunos pensarían, por el contrario podrían reducirlo. El esperma de un hombre con contactos frecuentes se vuelve más "líquido", es decir, la concentración de células germinales en el líquido seminal disminuye, y la cantidad de eyaculación también, y esto afecta directamente la probabilidad de quedar embarazada.

La mejor composición del fluido seminal se obtendrá cuando el hombre tiene relaciones íntima más de una vez cada 2-3 días. En este caso, después de meses, es mejor evitar el contacto durante 4-5 días, y luego, antes de la ovulación, el esperma será el más concentrado y de mayor calidad. Durante un par de días de la ovulación, los actos sexuales deben realizarse cada dos días.

Es bastante obvio para todos que el acto sexual, cuyo objetivo es la concepción del niño, debe estar desprotegido. Esto significa que no se deben usar anticonceptivos: condones, supositorios vaginales o tabletas. Además, el acto no debe ser interrumpido ni incompleto.

Tampoco se recomienda el uso de geles y lubricantes íntimos. Tales, aunque facilitan el acto y agregan sensaciones placenteras a los compañeros, afectan negativamente el estado de la microflora de la vagina femenina, al nivel de su acidez. También los lubricantes afectan negativamente la movilidad de los espermatozoides. La ducha vaginal antes de las relaciones sexuales no es necesaria por esa misma razón.

Pero en mujeres con una ligera flexión del útero, pueden surgir problemas con la penetración rápida y sin impedimentos de los espermatozoides en la cavidad uterina. Se recomiendan la posición del codo de la rodilla, en la que el hombre completa el acto sexual desde atrás. Esta postura proporciona una penetración más profunda: la forma en que se realiza el esperma se reduce significativamente, lo que aumenta la probabilidad de concebir al bebé desde la primera vez.

La posición de "jinete" no es adecuada para la concepción, porque la mayoría de los espermatozoides que entran a la vagina salen. La postura clásica "misionera" se considera suficientemente favorable para la concepción. Los cónyuges suelen tener sus poses y combinaciones favoritas. No les dé demasiada importancia. Lo principal es estar atentos al el momento de la eyaculación, para asegurar una penetración más profunda del líquido seminal.

Después de la relación sexual, se recomienda que la mujer que permanezca de pie durante unos 20 minutos o en la posición de "abedul", cuando las piernas de la mujer están sobre su cabeza. Puede acostarse después de la relación sexual durante media hora, simplemente tirando los pies en la pared o en la parte posterior de la cama. No te levantes y corras a la ducha. Si el objetivo es la concepción, debes darle tiempo a los espermatozoides y crear todas las condiciones para facilitar su avance a lo largo del tracto vaginal, la cavidad uterina y la trompa de Falopio hasta el óvulo.

No trate las relaciones sexuales como un proceso mecánico de concepción de un niño. Trate de no pensar en la concepción y no calcule la probabilidad de quedar embarazada. Más rápidamente, de acuerdo con observaciones a largo plazo de especialistas en reproducción, las parejas que tienen sexo con placer y amor quedan embarazadas.

Los problemas con las capacidades reproductivas pueden surgir tanto en mujeres como en hombres. Es por eso que los médicos recomiendan comenzar la planificación del niño con una visita a la consulta médica. A veces, un hombre y una mujer sanos no pueden concebir un bebé por mucho tiempo a pesar de todos sus esfuerzos. Hablar sobre la posibilidad de la concepción desde el primer momento es posible solo si ambos cónyuges están perfectamente sanos, con una salud reproductiva óptima.

Puede verificar esto de una sola manera: visitando a un médico. Se aconseja que la mujer que consulte a un ginecólogo y a el hombre a un urólogo. Si se revelan desviaciones, es mejor posponer la planificación hasta el momento de la recuperación total, para no preocuparse.

En el proceso de planificación, lo que podría resultar más doloroso, es la percepción psicológica del fracaso. Si lo hicieron todo bien, y el tan esperado embarazo no se dió, entender el la situación resulta difícil no solo para las mujeres, sino también para los hombres. Para no desperdiciar los nervios, es mejor comenzar a planificar un hijo o hija, con la firme certeza de que los dos están en buen estado de salud.

Es importante evaluar el estado de salud en los días más favorables para la concepción. Si la mujer tiene un plan de ovulación y su esposo ha tenido una infección viral, la concepción puede no tener lugar, incluso si la relación sexual es exitosa.

Las posibilidades de quedar embarazada desde la primera vez serán mayores si la pareja comieza a prepararse para el fatídico ciclo por adelantado. En aproximadamente tres meses,el hombre debería comenzar a tomar vitaminas. Existen complejos vitamínicos especiales, enriquecidos con ácido fólico, zinc y selenio. Estas sustancias son muy importantes para la composición de los espermatozoides.

La espermatogénesis (el proceso de desarrollo y maduración de los espermatozoides) dura aproximadamente 3 meses. Este es el tiempo que le toma a la esperma ser "renovada". Sería bueno que durante todos estos tres meses, el hombre no solo tome vitaminas diseñadas para el sexo fuerte, sino también suplementos dietéticos para mejorar la calidad de los espermatozoides.

Dentro de los tres meses anteriores a la presunta concepción, el hombre debe abstenerse de trabajar con materiales de pintura, barnices, ácidos, sales de metales pesados, materiales y sustancias radiactivas. 

La mujer en el umbral de la concepción, durante un par de meses debería comenzar a tomar ácido fólico. Por supuesto, no aumenta la probabilidad de quedar embarazada, pero esta sustancia se acumula en el cuerpo y si se produce la concepción, el ácido fólico reducirá la probabilidad de malformaciones congénita en el bebé.

Además, puede tomar un complejo multivitamínico, cuya composición fue creada específicamente para mujeres embarazadas y que planean concebir.

Al menos tres meses antes de la concepción, ambos conyúgues deben abstener del consumo de bebidas alcohólicas. El mismo proceso de concepción en estado de intoxicación no tiene mucha influencia en el óvulo femenino, pero el alcohol tiene un efecto desastroso en la composición del esperma de un hombre. Por lo tanto, después de un par de vasos de vino, la probabilidad de quedar embarazada es menor que sin ellos.

Las mujeres no fumadoras quedan embarazadas más fácilmente que las que sí fuman. Un hombre que piensa seriamente en concebir un niño sano y convertirse en padre, también debería reducir la cantidad de nicotina utilizada, y es mejor abandonar completamente esta adicción al menos durante el período de planificación de la concepción del bebé. La preparación para la concepción también incluye el rechazo de sustancias narcóticas o drogas psicotrópicas.

Si uno de los cónyuges toma antibióticos, hormonas con fines terapéuticos, después del final del tratamiento debe esperar al menos 1-2 meses para comenzar a planificar. Cualquier apego a medicamentos, ya sea antipirético o para el dolor de cabeza, no es el mejor compañero de la pareja que planifica tener el bebé. Para el mes en que se planea la concepción, es mejor abandonar cualquier medicamento, excepto las vitaminas.

Prepararse para la concepción ayudará y corregirá la nutrición familiar. En la dieta de los cónyuges que sueñan con ser madre y padre de un niño sano, necesariamente debe haber carne y pescado, huevos, productos lácteos, muchas hierbas frescas, verduras y frutas.

Para los vegetarianos es más difícil quedar embarazados, precisamente por la escasez en el cuerpo de proteína animal, especialmente en los hombres. La mujer debe dejar el café y el té fuerte, un mes antes de la concepción, esto aumentará las posibilidades de concebir rápidamente. El hombre no debe comer "obras maestras" de comida rápida; existe una gran cantidad de conservantes en ellos que causan malformaciones morfológicas de los espermatozoides, lo que reduce la fertilidad y aumenta la probabilidad de concebir un niño con anomalías cromosómicas.

Muy a menudo, las mujeres que están tratando de concebir con todas sus fuerzas, se enfrentan al resultado opuesto. Después de largos intentos, sin éxito, dejan de "ir en círculos", se desesperan y de repente quedan embarazadas. 

Desde el punto de vista de los procesos psicosomáticos, sucede lo siguiente: mientras una mujer planifica persistentemente, experimenta intentos fallidos, se encuentra en un estado constante de estrés. Todos sus pensamientos son solo acerca de si este mes logró la concepción o no.

No pueden ser distraídos por ninguna otra cosa, experimentan dolorosamente el inicio del próximo período menstrual, y en el último día del mes planean un nuevo ciclo. Las hormonas del estrés que se desarrollan, interfieren con la producción normal de hormonas sexuales femeninas, en particular, reducen la concentración de progesterona.

La progesterona es necesaria para la concepción e implantación normal de un óvulo fertilizado en la cavidad uterina. Cuando una mujer se calma, deja de planear y simplemente vive y disfruta, la producción de progesterona vuelve a la normalidad y comienza el embarazo.

Es por eso que antes de planificar es importante comprender lo principal: el estrés evita la aparición del embarazo. Establezca prioridades para usted, encuentre en su vida un lugar para el trabajo interesante, la comunicación cognitiva y placentera con amigos, no se olvide del hobby, hágalo para que simplemente no tenga tiempo para sentarse y preocuparse por el hecho de que la concepción no haya tenido lugar aún. Solo una actitud calmada y mesurada respecto de la planificación, puede garantizar el inicio rápido del embarazo.

Incluso si la pareja hace todo bien, nadie le garantiza una concepción rápida. Muchos factores pueden interferir con la fertilización. Entonces, el desconcierto puede causar el hecho de que el acto sexual, realizado el día de la ovulación, no conduce a la concepción. Esto es posible si los espermatozoides no pueden alcanzar el óvulo o si el óvulo no estaba en lo absoluto.

Tales ciclos, desprovistos de ovulación, ocurren de vez en cuando en todas las mujeres, incluso si ella está completamente sana. Si la mujer tiene problemas con una anamnesis ginecológica, hay disfunción de los ovarios, fallas hormonales, entonces aumenta la probabilidad de que el ciclo sea anovulatorio. A veces, a pesar de todos los cálculos, la ovulación ocurre más tarde de lo esperado. La ovulación tardía es característica de alrededor del 5-7% de las mujeres, al menos un par de veces al año, y por lo tanto, los médicos recomiendan que las relaciones sexuales continúen después del día de la supuesta ovulación, cada 2-3 días.

El exceso de peso de una mujer es una de las razones más comunes de la ausencia de embarazo. Cuantos más kilos de más, más difícil es concebir un bebé. El fondo hormonal, con la obesidad sufre grandes cambios.

Mucho más difícil es para las mujeres con un déficit de peso corporal. Las mujeres demasiado delgadas deben necesariamente obtener el consejo de un médico y obtener los kilogramos faltantes para tener la oportunidad de concebir. El proceso de reclutamiento de kilogramos para la delgadez patológica lleva bastante tiempo, casi siempre acompañado por la necesidad de corrección hormonal.

A veces, la imposibilidad de concebir un hijo se debe a la incompatibilidad genética de los compañeros. Esto no sucede muy a menudo, pero no puedes ignorar tal motivo. Si un hombre y una mujer están perfectamente sanos, y durante el año no quedan embarazados, vale la pena recurrir a un genetista, que asignará todas las pruebas necesarias para determinar la compatibilidad de la pareja. Si sus genomas son muy similares, entonces la concepción es imposible.

A menudo la concepción ocurre, pero la mujer ni siquiera lo sabe, porque con el tiempo o con un pequeño retraso de varios días, llega su próximo período mensual. Este es un llamado embarazo bioquímico. La fertilización ocurre en ella, pero no es posible reparar el huevo fetal en la cavidad uterina.

La segunda opción es el rechazo de un óvulo fetal fijo dentro de unos días después de la implantación. Las verdaderas causas de este fenómeno, no se conocen completamente. Muy a menudo, de acuerdo con los médicos, el embrión no echó raíces, lo que tiene anomalías cromosómicas macroscópicas incompatibles con un mayor crecimiento y desarrollo. Además, la razón puede estar en la cantidad insuficiente de progesterona producida en el cuerpo de la mujer o en procesos autoinmunes, cuando la inmunidad de la mujer es rechazada por el embrión.

Algunas parejas, especialmente aquellas que tienen más probabilidades de convertirse en futuros padres, comienzan a tener relaciones íntimas casi un par de días después de la ovulación, con la esperanza de ver los resultados tan anhelados. Por lo general, al final del primer mes lunar (para el primer día de retraso), puede parecer que un positivo, pero las menstruación comienza, eclipsando toda la alegría.

Algunas mujeres manejan la creencia de que el sexo del niño puede ser "programado". Entonces, el rumor popular recomienda realizar relaciones sexuales antes de la ovulación, si se quiere que nazca una niña. Si se necesita un heredero, la concepción debe posponerse hasta el día de la ovulación. Sin embargo, esta ideología es incorrecta y se explica de la siguiente manera:

• El sexo le es dado al niño por el esperma. Si fertiliza un óvulo de esperma con un conjunto de XX, nace una niña. Si por su parte se se trata de XY, debe esperar la aparición de un niño.

Los especialistas en reproducción estimaron que la probabilidad de quedar embarazada al primer intento, después de una preparación preliminar competente, en una pareja joven y perfectamente sana es solo del 11%. Este es el valor máximo, que no se puede aumentar siguiendo las reglas ni por medios populares. Si la pareja tiene factores agravantes, por ejemplo, edad, malos hábitos, enfermedades crónicas... la probabilidad se reduce proporcionalmente.

La probabilidad de concepción desde la primera vez en una mujer entre 20-23 años es cercana al 11%, y en una mujer de 30 años se reduce al 7%, para una mujer mayor de 36 años, las posibilidades de quedar embarazada por primera vez, con todas las recomendaciones anteriores: es solode 4% . Pero no te desesperes. Según las estadísticas, el 60% de las parejas en edad reproductiva quedan embarazadas dentro de los primeros seis meses del comienzo de la planificación. Cada tercer par queda embarazada durante 12 ciclos menstruales, es decir, durante el año.

Para un evento importante para la familia, uno debe ser filosófico, pero es necesario prepararse para ello. Las parejas que ven a la concepción con un deseo mutuo consciente de educar a un bebé, tienen más posibilidades de convertirse en padres exitosos, que no solo podrán concebir y dar a luz, sino también crecer y criar a una persona digna.

En una cuarta parte de los casos, cdonde el óvulo no es fecundado. Éstos son inexplicables. En las mujeres, cuya edad superó los 35 años, la probabilidad de concepción de no uno, sino dos o tres bebés aumenta en un 20%.

En el 40% de los casos de infertilidad familiar, los hombres son culpables, o más bien, desvíos en las condiciones de salud reproductiva masculina.

Sobre cómo concebir un niño desde la primera vez, vea el siguiente vídeo.