El menú del niño de 6 meses: Dieta base y principios para su alimentación.

A la edad de seis meses la nutrición del bebé a base de leche materna o una mezcla adaptada no es suficiente para cubrir todas las necesidades de su organismo. Es hora de familiarizarse con comida nueva, es decir, con alimentos complementarios. Examinemos qué productos nuevos se pueden administrar a un bebé de seis meses.

Seis meses es el momento de la primera comida de un bebé que había sido amamantado exclusivamente. El tracto gastrointestinal del niño ya está listo para probar verduras, cereales y frutas.

Considere las siguientes características:

• Las verduras se le deben dar al bebé en forma de puré de un solo tipo de vegetal, iniciando con 5 gramos solamente. Además, la porción se aumenta gradualmente a una dosis de 100 gramos por día. Cuando un niño está acostumbrado a un vegetal, comienzan a ofrecer un segundo tipo de verduras, se inicia de nuevo con 5 gramos.
• Las gachas de avena en 6 meses se preparan sin leche, pero se pueden mezclar con leche materna o formula. La primera porción de gachas será de 10 gramos, hasta que la cantidad total de gachas consumidas por día se eleva a 150 gramos.
• Una vez acostumbrados a comer vegetales y gachas se les da fruta. También se administran en forma de puré: primeros 5 gramos para la primera toma y luego, cada día más, para una dosis diaria de 30 gramos.

En situaciones en las que la madre tiene poca leche materna o no puede alimentar al pequeño con la formula o mezcla adaptada, el consumo de vegetales y papillas se inicia en un período anterior de 4 a 5 meses (recomendamos que se guie de nuestra mesa de alimentación para alimentación artificial) Los niños que han llevado una alimentación artificial se comienzan a una edad más temprana a probar puré de papas y cereales (sin lácteos), así como purés de verduras con aceite vegetal. A los 6 meses de edad, solo aumentan las porciones de estos platos y comienzan a agregar mantequilla.

• Debe comenzar con un producto, y cada producto nuevo puede introducirse solo después de haberse probado (tiene una duración promedio de 3-5 días) y la ausencia de reacciones alérgicas.
• No le dé dos productos al mismo tiempo que el niño no estaba familiarizado antes, porque cuando se produzca alguna reacción no podrá determinar qué tipo de producto provocó la alergía.
• El volumen o cantidad del producto para la primera muestra es media cucharadita.
• Se debe administrar un nuevo producto para consumir leche materna o formula materna.
• Dar un nuevo plato en la alimentación de la mañana, luego al final del día se notará si su hijo está normal.
• Se recomienda llevar un diario para registrar todos los productos que come el bebé.
• El conocimiento de nuevos alimentos debe posponerse si el bebé está enfermo, y también para el momento de la vacunación (tres días antes de la vacunación y varios días después).
• Si un bebé se niega a probar un plato nuevo, no insista.
• En una situación donde el producto ha causado una alergia u otra reacción negativa, los nuevos platos no se dan hasta la desaparición de las manifestaciones dolorosas.

Recomendaciones para el consumo de alimentos complementarios:

A los seis meses de edad, el niño en promedio tiene 5 comidas al día entre tres y media y cuatro horas.

En un niño que ha sido amamantado por solo 6 meses, 6 meses después de la ingesta de nuevos productos, el menú será así:

En el niño cuya madre debido a la falta de leche, comenzó a alimentarse de 4 a 5 meses, el menú diario será el siguiente:

En un niño que fue alimentado con formula materna, la dieta a los 6 meses es la siguiente:

• Cualquier producto nuevo debe administrarse antes de la lactancia.
• Para preparar la comida de un bebé de 6 meses debe usar un tamiz, mezclador o licuadora, ya que es importante lograr una textura homogénea. Si la consistencia es muy gruesa diluir con leche (de madre o una mezcla), caldo de verduras o agua hervida.

Muchos padres están pensando en la introducción de vitaminas para bebés. Si vale la pena hacerlo, lee en nuestro artículo.