¿Cómo descongelar adecuadamente la leche materna?
Las madres que deben alejarse por un tiempo de su bebé, pueden congelar la leche materna y así evitar privarlo de una comida tan valiosa. En el congelador se puede almacenar durante varios meses, pero para garantizar que la leche materna congelada sea beneficiosa para el bebé, es importante saber cómo descongelarla adecuadamente.
Maneras de descongelar la leche materna
Si necesita alimentar al bebé con leche materna previamente congelada, primero deberá descongelarla y luego calentarla.
Puede calentarla de las siguientes maneras:
En baño de agua
La botella de leche debe colocarse en un recipiente con agua en la estufa. Con este método, se calienta lo suficientemente rápido, pero controlar cuánto se ha calentado el líquido es bastante difícil. Además, de esta forma, solo puede calentar botellas que toleran la ebullición.
Pros: una forma económica y rápida.
Contras: Debido a la complejidad del control de temperatura, es posible el sobrecalentamiento y la destrucción de las sustancias beneficiosas. En el baño de agua, solo se pueden colocar recipientes que puedan hervirse y que no contengan bisfenol-A.
Nunca coloque la leche en una olla sobre la estufa ya que se calienta demasiado rápido. En este caso, la destrucción de las sustancias necesarias para el bebé, está prácticamente garantizada.
Debajo de una corriente de agua caliente o en un recipiente con agua caliente
Pros: una opción muy conveniente y de bajo costo.
Contras: conlleva un largo período de descongelación y tiempo para llegar a la temperatura deseada.
En el calentador
Las ventajas de este método es la capacidad de llevar la temperatura de la leche a la temperatura que necesita sin sobrecalentamiento y lo suficientemente rápido para la preservación de nutrientes.
La desventaja no es solo la compra del calentador, sino también la compatibilidad de este dispositivo con las botellas.
La forma más conveniente para descongelar la leche materna es usar un calentador de biberón. Dado que su adquisición es costosa, este método no se adapta a todos.
La opción más beneficiosa y económica para descongelar, si no se cuenta con suficiente dinero para comprar un precalentador de botella, es colocar el recipiente de leche congelada en agua caliente (hasta +37 grados). Se recomienda mantener el recipiente primero en agua fría (el recipiente debe estar durante aproximadamente 12 horas en el refrigerador), luego en agua a temperatura ambiente y finalmente en agua caliente hasta que la leche se derrita por completo.
¿Por qué no se puede hervir?
La ebullición disminuye las propiedades de la leche materna, destruyendo vitaminas y otras sustancias beneficiosas en su composición.
¿Por qué es mejor no calentar en el microondas?
No se recomienda calentar la leche en un horno microondas debido a la dificultad de controlar la temperatura y la posibilidad de sobrecalentamiento de la leche, con lo cual se destruyen las vitaminas y otras sustancias beneficiosas. Además, puede ocurrir un calentamiento desigual de la leche materna y el bebé puede quemarse al momento de consumirla.
¿Cómo saber si la leche materna se dañó?
La mamá puede observar en la leche una división en capas: más líquido debajo y más grasa en la parte superior. Es normal que genere preocupación si la leche se echó a perder, no debe preocuparse, sólo debe mezclar para lograr uniformidad.Si la leche no se uniforma, debe desecharla.
La apariencia y la composición de la leche materna pueden depender del momento en que la madre la extrajo y de la dieta. Por el color de la leche no se puede juzgar su composición cualitativa y su utilidad para los bebés.
La leche dañada se caracteriza por un olor rancio desagradable y un sabor agrio. La mamá debería probar y oler una vez esté descongelada, y si no le gusta el sabor y el olor, debe desecharla.
Consejos
Antes de darle la leche descongelada al bebé, siempre verifique su temperatura mezclando primero el contenido en el recipiente.
- No se recomienda la congelación repetida de leche materna, es decir, que ya se ha congelado. Es mejor seleccionar recipientes pequeños para la congelación, de modo que puedan contener raciones suficientes para una alimentación (60 a 120 ml).
- La leche materna congelada se puede guardar en el refrigerador durante 48 horas y sin refrigerador hasta 5 horas.
- Elija la leche que se extrajo primero para descongelarla. Es mejor no almacenar la leche congelada durante mucho tiempo porque a medida que crece el bebé, la composición de la leche materna cambia, adaptándose a las nuevas necesidades del bebé.
La botella de leche debe colocarse en un recipiente con agua en la estufa. Con este método, se calienta lo suficientemente rápido, pero controlar cuánto se ha calentado el líquido es bastante difícil. Además, de esta forma, solo puede calentar botellas que toleran la ebullición.
Pros: una forma económica y rápida.
Contras: Debido a la complejidad del control de temperatura, es posible el sobrecalentamiento y la destrucción de las sustancias beneficiosas. En el baño de agua, solo se pueden colocar recipientes que puedan hervirse y que no contengan bisfenol-A.
Nunca coloque la leche en una olla sobre la estufa ya que se calienta demasiado rápido. En este caso, la destrucción de las sustancias necesarias para el bebé, está prácticamente garantizada.
Pros: una opción muy conveniente y de bajo costo.
Contras: conlleva un largo período de descongelación y tiempo para llegar a la temperatura deseada.
En el calentador
Las ventajas de este método es la capacidad de llevar la temperatura de la leche a la temperatura que necesita sin sobrecalentamiento y lo suficientemente rápido para la preservación de nutrientes.
La desventaja no es solo la compra del calentador, sino también la compatibilidad de este dispositivo con las botellas.
La forma más conveniente para descongelar la leche materna es usar un calentador de biberón. Dado que su adquisición es costosa, este método no se adapta a todos.
La opción más beneficiosa y económica para descongelar, si no se cuenta con suficiente dinero para comprar un precalentador de botella, es colocar el recipiente de leche congelada en agua caliente (hasta +37 grados). Se recomienda mantener el recipiente primero en agua fría (el recipiente debe estar durante aproximadamente 12 horas en el refrigerador), luego en agua a temperatura ambiente y finalmente en agua caliente hasta que la leche se derrita por completo.
¿Por qué no se puede hervir?
La ebullición disminuye las propiedades de la leche materna, destruyendo vitaminas y otras sustancias beneficiosas en su composición.
¿Por qué es mejor no calentar en el microondas?
No se recomienda calentar la leche en un horno microondas debido a la dificultad de controlar la temperatura y la posibilidad de sobrecalentamiento de la leche, con lo cual se destruyen las vitaminas y otras sustancias beneficiosas. Además, puede ocurrir un calentamiento desigual de la leche materna y el bebé puede quemarse al momento de consumirla.
¿Cómo saber si la leche materna se dañó?
La mamá puede observar en la leche una división en capas: más líquido debajo y más grasa en la parte superior. Es normal que genere preocupación si la leche se echó a perder, no debe preocuparse, sólo debe mezclar para lograr uniformidad.Si la leche no se uniforma, debe desecharla.
La apariencia y la composición de la leche materna pueden depender del momento en que la madre la extrajo y de la dieta. Por el color de la leche no se puede juzgar su composición cualitativa y su utilidad para los bebés.
La leche dañada se caracteriza por un olor rancio desagradable y un sabor agrio. La mamá debería probar y oler una vez esté descongelada, y si no le gusta el sabor y el olor, debe desecharla.
Consejos
Antes de darle la leche descongelada al bebé, siempre verifique su temperatura mezclando primero el contenido en el recipiente.
- No se recomienda la congelación repetida de leche materna, es decir, que ya se ha congelado. Es mejor seleccionar recipientes pequeños para la congelación, de modo que puedan contener raciones suficientes para una alimentación (60 a 120 ml).
- La leche materna congelada se puede guardar en el refrigerador durante 48 horas y sin refrigerador hasta 5 horas.
- Elija la leche que se extrajo primero para descongelarla. Es mejor no almacenar la leche congelada durante mucho tiempo porque a medida que crece el bebé, la composición de la leche materna cambia, adaptándose a las nuevas necesidades del bebé.
Las ventajas de este método es la capacidad de llevar la temperatura de la leche a la temperatura que necesita sin sobrecalentamiento y lo suficientemente rápido para la preservación de nutrientes.
La desventaja no es solo la compra del calentador, sino también la compatibilidad de este dispositivo con las botellas.
La forma más conveniente para descongelar la leche materna es usar un calentador de biberón. Dado que su adquisición es costosa, este método no se adapta a todos.
La opción más beneficiosa y económica para descongelar, si no se cuenta con suficiente dinero para comprar un precalentador de botella, es colocar el recipiente de leche congelada en agua caliente (hasta +37 grados). Se recomienda mantener el recipiente primero en agua fría (el recipiente debe estar durante aproximadamente 12 horas en el refrigerador), luego en agua a temperatura ambiente y finalmente en agua caliente hasta que la leche se derrita por completo.
La ebullición disminuye las propiedades de la leche materna, destruyendo vitaminas y otras sustancias beneficiosas en su composición.
No se recomienda calentar la leche en un horno microondas debido a la dificultad de controlar la temperatura y la posibilidad de sobrecalentamiento de la leche, con lo cual se destruyen las vitaminas y otras sustancias beneficiosas. Además, puede ocurrir un calentamiento desigual de la leche materna y el bebé puede quemarse al momento de consumirla.
La mamá puede observar en la leche una división en capas: más líquido debajo y más grasa en la parte superior. Es normal que genere preocupación si la leche se echó a perder, no debe preocuparse, sólo debe mezclar para lograr uniformidad.Si la leche no se uniforma, debe desecharla.
La apariencia y la composición de la leche materna pueden depender del momento en que la madre la extrajo y de la dieta. Por el color de la leche no se puede juzgar su composición cualitativa y su utilidad para los bebés.
La leche dañada se caracteriza por un olor rancio desagradable y un sabor agrio. La mamá debería probar y oler una vez esté descongelada, y si no le gusta el sabor y el olor, debe desecharla.
Antes de darle la leche descongelada al bebé, siempre verifique su temperatura mezclando primero el contenido en el recipiente.
- No se recomienda la congelación repetida de leche materna, es decir, que ya se ha congelado. Es mejor seleccionar recipientes pequeños para la congelación, de modo que puedan contener raciones suficientes para una alimentación (60 a 120 ml).
- La leche materna congelada se puede guardar en el refrigerador durante 48 horas y sin refrigerador hasta 5 horas.
- Elija la leche que se extrajo primero para descongelarla. Es mejor no almacenar la leche congelada durante mucho tiempo porque a medida que crece el bebé, la composición de la leche materna cambia, adaptándose a las nuevas necesidades del bebé.
