Calcio para niños

Todos los padres saben lo importante que es el calcio para el cuerpo de un niño en crecimiento. Pero no todos saben en qué cantidades y de qué forma es necesario darle al niño esta sustancia, para que se absorba y se beneficie. Esto lo discutiremos en este artículo.

El calcio es útil para los niños principalmente porque están creciendo activamente. es muy importante que esta sustancia esté presente en el cuerpo en cantidad suficiente. El calcio es vital en la formación de huesos y dientes fuertes, para fomentar la función del sistema nervioso y muscular, ayudar en la coagulación de la sangre y activar enzimas que convierten la comida en energía. 

La vitamina D ayuda al organismo a absorber el calcio de los alimentos, así que asegúrate que tu hijo reciba una cantidad suficiente de este nutriente. Solo en el "aglutinante" con vitamina D, el calcio puede ser absorbido por el cuerpo, y solo con magnesio proporciona protección para el corazón y los vasos sanguíneos. Si la cantidad de fósforo no es suficiente, el calcio no puede fortalecer de forma independiente los huesos y los dientes. El calcio es necesario para un niño no solo por una fractura. Sin él, habrá problemas con la contracción muscular y la hematopoyesis, con la salud de las glándulas tiroides, páncreas y las gónadas. La deficiencia de calcio afecta negativamente el bienestar general del niño, su capacidad para aprender, el sueño del bebé se vuelve insuficientemente.

Pero el cuerpo necesita calcio en ciertas cantidades. El calcio se mide en miligramos (mg). Necesitamos cantidades diferentes de este mineral en las distintas etapas de la vida. Para calcular esta cantidad, necesita saber cuáles son las tasas diarias de consumo de esta sustancia.

La Organización Mundial de la Salud ha calculado y propuesto la mejor dosificación de calcio apropiada para la edad de los niños. El cálculo tuvo en cuenta la tasa de renovación del tejido óseo en cada edad, los costos del cuerpo de mantener el equilibrio de sales y minerales:

• Recién nacidos y bebés de hasta seis meses: 250-300 mg por día;
• Niños de seis meses a 1 año: 400 mg por día;
• Niños de 1 a 3 años: 600 mg por día;
• Niños en 4 años y hasta 10 años: 800 mg por día;
• Niños de 10 a 13 años: 1000 mg por día;
• Adolescentes de 13 años en adelante: de 1200 mg por día.

Para los bebés de hasta seis meses e incluso un año no debe preocuparse ya que los bebés obtienen el calcio a partir de la leche materna o de la leche de fórmula.  

Los problemas pueden comenzar cuando al niño se le cambia la dieta, y el señuelo es más de dos tercios de su volumen diario de alimentos.

Con gran precisión, la pregunta de si el niño tiene una falta de calcio en el cuerpo, solo puede responderla un médico que prescribe los análisis de sangre del bebé, un análisis general y bioquímico, que mostrará cuánto contiene del mineral (en mmoles por litro), y también establecerá la deficiencia de otras sustancias importantes como complemento del calcio: magnesio, fósforo y vitamina D. Generalmente, el problema de la falta de esta sustancia es muy exagerado por los propios padres que llevan a un bebé sano y fuerte a doctores que se quejan de dientes débiles o insuficientes en crecimiento.

Y esta condición tiene síntomas expresados ​​completamente independientes:

• Aumento de la excitabilidad de las estructuras nerviosas y los músculos. Esto puede manifestarse por espasmos de los párpados, temblor de las alas de la nariz, esquinas de la boca. En caso de una deficiencia suficientemente fuerte, las convulsiones pueden comenzar.
• Las uñas y los dientes se vuelven frágiles, se lesionan fácilmente, las placas de las uñas se vuelven irregulares, onduladas.
• Reduce el crecimiento.
• El niño tiene una alteración del ritmo cardíaco de acuerdo con el tipo de taquicardia o bradicardia.
• El sueño del niño se vuelve inquieto.
• El niño se queja de una sensación de "hormigueo" en la punta de los dedos.
• Muy a menudo, un niño con deficiencia de calcio sufre de vómitos y diarrea.

Durante mucho tiempo, la hipocalcemia puede estar cubierta por otras "enfermedades" y, a veces, no produce ningún síntoma. La deficiencia en forma severa causa deterioro de la memoria, pérdida del conocimiento, confusión e incluso la aparición de alucinaciones.

La falta de calcio en un niño puede deberse a dos razones: el mineral no está presente en los alimentos que come el bebé, o el calcio se absorbe poco y sale del intestino, y no ha cumplido su objetivo básico. Por eso, en primer lugar, el médico se interesará en la dieta del niño, la corregirá y le indicará qué alimentos debe darle. Si el asunto no está en la dieta, entonces se buscará la causa en el estado de la glándula tiroides, ya que con una "glándula tiroidea" saludable con vitamina D, que ayuda a que el calcio se absorba al máximo, todo está generalmente en orden.

Otras posibles causas de concentración insuficiente de calcio se deben a: 

• enfermedades del intestino, en las que la capacidad de las membranas mucosas del intestino delgado para absorber el calcio y otras sustancias;
• enfermedades del páncreas, en las que los minerales salinos se depositan "en reserva" en el área de la necrosis grasa;
• tumores de tamaño bastante grande;
• una sobreabundancia de fósforo, que puede "lavar" el calcio. Esto generalmente ocurre cuando se alimenta a un bebé con leche de vaca o de cabra en lugar de la mezcla adaptada;
• tomar algunos medicamentos (el "lavado" del calcio es promovido en gran medida por los diuréticos, los anticonvulsivos e incluso algunos antibióticos).

Los niños privados de la cantidad correcta de calcio son más susceptibles a las reacciones alérgicas, tienen problemas de coagulación de la sangre, los riñones y el sistema cardiovascular. Pero el impacto más severo de la hipocalcemia afecta el sistema nervioso del niño. Si el déficit de calcio no se elimina a tiempo, los cambios en su trabajo pueden ser irreversibles. Tales consecuencias incluyen, en particular, la esclerosis múltiple.

Las encías de los niños comienzan a sangrar profusamente, los dientes se destruyen y se caen. Con un déficit pronunciado, puede producirse un ablandamiento del tejido óseo: osteoporosis, y esto está cargado con la fragilidad del esqueleto y las fracturas frecuentes y complejas.

Los padres, asustados por la deficiencia de calcio en el cuerpo del niño, a menudo se apresuran a comprar medicamentos que contienen esta sustancia y comienzan a darles a sus bebés.

Los síntomas de dicha sobreabundancia también pueden permanecer ocultos durante mucho tiempo, y solo al "final" la condición se complicará con vómitos y diarrea prolongada, cólico renal, aumento de la presión arterial. El niño comenzará a consumir una gran cantidad de líquido debido a una fuerte sed constante, la micción será frecuente.

Esta condición es peligrosa debido a sus complicaciones, entre las cuales destaca la insuficiencia renal aguda es el eco más "inofensivo" de la enfermedad. La hipercalcemia puede provocar un paro cardíaco, coma.

Muy a menudo el mismo hecho de un déficit se revela cuando se establecen otros diagnósticos, pero en este caso, también se prescriben complementos de calcio. Estos desequilibrios incluyen raquitismo, patologías tiroideas, una reacción alérgica grave (aguda y crónica), diversas enfermedades de la piel y trastornos de la coagulación.

Todos los suplementos que contienen el mineral necesario se venden sin receta. En forma de soluciones de inyección, los médicos de hospitales y equipos de ambulancias utilizan estos medicamentos para proporcionar atención en situaciones de emergencia: se inyectan en una vena por shock anafiláctico, con convulsiones graves y hemorragia (especialmente con una gran pérdida de sangre), con una reacción alérgica aguda que amenaza la vida humana.

Para corregir la falta de calcio en un niño con enfermedades que no requieren hospitalización urgente, use preparaciones en tabletas. Hoy hay muchos de ellos. Tratemos de hablar sobre los más populares.

• Gluconato de calcio: Las tabletas de este medicamento se pueden comprar en dos versiones, duras y masticables, pero la dosis que tienen es la misma: 500 mg. El remedio efectivamente restablece el déficit de calcio ionizado y es el más recetado para los pacientes de la infancia. Las ampollas con gluconato de calcio no son necesarias para los niños, aunque también se pueden ver en la farmacia, ya que su uso solo lo permiten los adultos y solo en casos urgentes.

Se recomienda administrar el medicamento a los niños antes de las comidas o una hora y media después de ellas, las tabletas pre-rastolchennye deben ser tomadas con una gran cantidad de líquido. Es importante observar la dosis relacionada con la edad, así como cumplir con las recomendaciones de la OMS sobre las necesidades diarias de calcio en los niños. Analogues - "gluconato de calcio - Lect", "gluconato de calcio estabilizado".

• Cloruro de calcio En general, este medicamento es más familiar para los adultos bajo el nombre popular "cloruro". Y lo hacen por vía intravenosa para una variedad de enfermedades. Para los niños, el medicamento existe en forma de una solución para beber, la concentración de macronutrientes es del 5%.

Pero con frecuencia los médicos prescriben este remedio a los bebés para realizar procedimientos de electroforesis. En este caso, el cloruro líquido tiene un efecto más seguro.

• Lactato de calcio Es una preparación de calcio, que se produce solo en tabletas. Es tolerado por los niños mucho mejor que el cloruro de calcio, y por lo tanto es el remedio más usado para la eliminación de la deficiencia de calcio. De los efectos secundarios, es posible un poco de acidez estomacal.

• Calcio D Este medicamento combinado se usa para tratar a niños de todas las edades, incluidos los bebés. Un jarabe que contiene, además de la sustancia principal, vitamina D, se puede administrar a los niños a partir de 1 mes. Es conveniente tomar jarabe, no es necesario calcular la dosificación de calcio por separado, ya que la instrucción prescribe no más de 2,5 ml una vez al día a niños mayores de 6 años, y 7,5 ml (tres veces) por día para niños de 6 meses a 6 años. Los niños menores de un año reciben la misma dosis, también tres veces al día, pero se diluye con leche materna o agua.

• Complicante "Calcium D3" (para niños pequeños) Es un polvo bastante fácil de preparar en casa con un sabor y olor agradables. La ventaja es que no necesita triturar tabletas para bebés, mezclarlas con leche o agua, mientras calcula la dosis de calcio en la mezcla. Será suficiente que los padres agreguen agua al frasco con polvo y una cuchara medidora para medir la cantidad requerida de suspensión para una dosis única.

• Tiens Un polvo que consiste en huesos de ternera, cáscaras de huevo, leche en polvo y algunos suplementos vitamínicos. Su polvo no es una bebida, sino un aditivo para la comida. Se puede agregar un medicamento diluido al cereal del bebé, a la cuajada o a un batido. Oficialmente, "Tiens" no se considera un medicamento, tiene el estado de un aditivo biológicamente activo.

• Glicerofosfato de calcio Es un medicamento en tabletas, que compensa de manera efectiva la deficiencia de calcio y fósforo. Para que ambas sustancias lleguen a su destino, no se recomienda que el bebé lo tome con leche. En farmacias, el producto se vende en tabletas y gránulos. Junto con el medicamento para lograr un mayor éxito en el tratamiento, se recomienda administrar al niño vitamina D y vitamina C.

• Gopentenato de calcio Es un medicamento que contiene calcio junto con magnesio. Esta combinación lo convierte en una herramienta que tiene un efecto beneficioso sobre la circulación sanguínea y el suministro de sangre, incluido el cerebro. Es por eso que el medicamento tiene el estado de fármaco nootrópico y se prescribe para niños no solo con deficiencia de calcio, sino también con depresión asociada, trastornos del sueño, neurosis e hiperactividad. Por lo general, es prescrito por neurólogos infantiles. Las revisiones de los padres sobre el medicamento en su totalidad son positivas, pero algunos enfatizan que en los niños predispuestos a las alergias, a veces causa una reacción cutánea no deseada.

• Calcio de Coral para Bebés. Es un aditivo biológicamente activo, que se produce de diferentes tipos, con hierro, magnesio y taurina.  ya que es uno de los productos más ricos en Calcio por su concentración en este mineral y su alta asimilación al organismo. No se recomienda como un remedio completo en los casos en que un niño necesita una alta dosis de calcio. Es bueno agregarlo a la comida del bebé como una fuente adicional de nutrientes, vitaminas y minerales.

• Calcio finlandés Weleda Aufbaukalkki. Este es un complejo de vitaminas bastante caro de Finlandia. Se diferencia de todos los suplementos de calcio y de vitaminas existentes con sus aditivos, ya que ofrece una ingesta diferenciada del mineral. Una tableta con ciertos excipientes además del calcio se toma por la mañana y otra, en una composición diferente, por la noche.

Este aspecto juega un papel importante para una absorción más efectiva de la sustancia en el cuerpo. Las preparaciones que tienen vitaminas auxiliares (D3, por ejemplo), así como los medicamentos combinados con magnesio o fósforo, deben mezclarse con agua corriente en lugar de leche.

Para evitar una sobredosis, es importante hacerse un análisis bioquímico de sangre varias veces para descubrir la concentración de calcio. La forma correcta de diluir las tabletas y las suspensiones está escrita en las instrucciones de uso de cada medicamento específico. No viole estas regulaciones.

La leche de vaca, al igual que la de cabra, es un alimento bastante insidioso. Si se administran a los bebés, el riesgo de deficiencia de calcio aumenta. Después de todo, la cantidad de fósforo que se encuentra en la leche entera es capaz de "lavarse" del intestino, incluso una cantidad suficiente de calcio. Es por esta razón que antes, cuando no había fórmulas lácteas artificiales, y las personas eran alimentadas con leche de vaca, había una gran cantidad de niños con raquitismo.

Hoy en día, no existe una necesidad acentuada de leche de vaca o cabra, además, también puede encontrar suplementos de calcio en otros alimentos que contienen este mineral en grandes cantidades.

En la dieta del niño debe ser:

• peces de mar (especialmente sardinas) y mariscos;
• col rizada;
• escaramujos;
• repollo;
• papas;
• albaricoques e higos secos;
• espinaca;
• ajo;
• frijoles;
• sésamo
• verdes - menta, tomillo, eneldo, perejil.

Los alimentos fortificados con calcio pueden prepararse solos. El requesón con cloruro de calcio es muy popular. Su receta es bastante simple. Necesitará leche y el medicamento habitual de un químico "Cloruro de calcio" en ampollas (a una concentración del 10%). Medio litro de leche no se toma más que una cucharada de solución. La leche se calienta, se vierte el medicamento. Después de que el contenido de la cacerola se "enrolle", la parte gruesa se echa hacia atrás en el tamiz y el suero se drena.

Este tipo de queso a menudo es recomendado por los médicos para dar a los niños después de las fracturas, ya que permite que el sistema óseo se recupere más rápidamente. Los niños que apenas toleran el requesón ordinario podrán digerir el calcio fácilmente, ya que se requieren enzimas menos digestivas para la digestión.

Acerca de la cantidad de calcio que necesita consumir a diario, el médico Komarovsky le dirá en el próximo video