Proceso de aclimatación en niños

Algunas veces las vacaciones placenteras y largamente esperadas quedan eclipsadas por la enfermedad repentina del bebé que al principio parece ser por algo que comió o que se resfrió pero en realidad se debe al cambio climático, es decir la zona horaria es la causante de la aclimatación del niño. 

Tratar a un niño en esta situación por un resfriado o diarrea no tiene sentido y es inútil ya que no se elimina el problema subyacente. ¿Qué deberían hacer los padres?, ¿Cómo ayudar al niño a sobrellevar este dificil momento?.

Es un mecanismo natural muy complejo desde el punto de vista biológico porque el estrés es muy fuerte para el niño. Cuanto más pequeño sea tu hijo, más dificil será lidiar con él.

La adaptación del organismo de los niños (desde el nacimiento a los tres años) a nuevas condiciones como: clima diferente, duración diferente de la luz del día, una nueva composición inusual de aire, agua y temperatura es muy dificil. Los niños no tienen suficiente inmunidad y el proceso de desarrollar reacciones protectoras del cuerpo a varios estímulos todavía está en progreso. Es por esta razón que a los niños les es más difícil aclimatarse que a los adultos.

Se puede saber cuándo el bebé comienza con la aclimatación a través de varios síntomas muy evidentes que generalmente aparecen 2-3 días después de llegar a un nuevo lugar con un clima diferente:

• Problemas con el sueño: El bebé comienza con insomnio o por el contrario constantemente quiere dormir.
• Dolor de cabeza, mareos: Un niño que sabe hablar y expresarse probablemente se quejará de dolores de cabeza permanentes o incidentales. Los niños que todavía no pueden hablar mostrarán que tienen dolor de cabeza a través de un llanto largo, monótomo y tedioso. 
• Síntomas de un resfriado: El bebé manifiesta todos los síntomas típicos del resfriado común: dolor de garganta y nariz e incluso la temperatura puede subir.
• Signos de intoxicación alimentaria o infección intestinal: El niño comienza con náuseas, vómitos y diarrea. A veces presenta altas temperaturas.
• Deterioro del estado de ánimo y el comportamiento: Los niños que están en proceso de aclimatación son muy temperamentales, irritables y a menudo lloran, siendo a veces difícil para los padres entender exactamente lo que quiere el bebé. El sistema nervioso dura mucho tiempo para ajustarse.

La duración del período de aclimatación depende directamente de su gravedad y la edad del niño. Cuando el contrastre es muy fuerte, más difícil es para el niño, para quien el descanso junto al mar ya no es una alegría. Por ejemplo, él vive habitualmente en algún lugar de Siberia pero para descansar de vacaciones fue llevado a la sofocante India con un clima tropical y aire húmedo o Túnez con un clima seco y sol.

La duración promedio del período de aclimatación en niños es de 5-7 días. Y no importa cuánto los padres traten de reducirlo por lo general todo es inútil.

1. La primera etapa es la de inicio. Exteriormente nada ha cambiado en el niño, no se puede ver nada, todos los procesos están teniendo lugar dentro. El organismo opera bajo condiciones extremas.
2. La segunda etapa es reactiva. Por lo general, comienza a los 2-3 días después de llegar a un nuevo lugar. El período reactivo se asocia con un fuerte deterioro en la condición del bebé, aparecen todos los signos visibles de aclimatación, de los cuales se habló anteriormente.
3. El tercer período es la estabilización. La condición del niño ya no empeora, gradualmente se equilibra y las funciones de su cuerpo se restauran. Los síntomas pueden comenzar a desaparecer y aunque pueden permanecer por un tiempo ya no representan una amenaza para el niño.
4. El cuarto período es el de finalización. La aclimatación ha llegado. Este es el período más largo, puede durar de varias semanas a varios años pero es más importante no para los vacacionistas, sino para aquellos que decidieron hacer cambios radicales en sus vidas y se mudaron al otro lado del mundo para obtener la residencia permanente.

El período de aclimatación se manifiesta de diferentes maneras en todos los niños. Es posible que transcurra desde el principio hasta el final sin problemas y ni siquiera vea ningún signo. Sin embargo, existen los siguientes patrones según la edad del niño.

La aclimatación en la mayoría de los niños menores de 1 año es una prueba seria y bastante difícil. Este período dura para los niños por mucho tiempo, desde tres semanas o más. Qué tan mal se puede sentir el niño, indudablemente que esto va a depender de su sistema inmune, las enfermedades existentes y su estado de salud.

Dado que estos niños pequeños todavía tienen una relación psicoemocional muy fuerte con su madre, en el período de aclimatación las emociones que ella siente juegan un papel importante.

En los niños de 3 a 7 años de edad, la aclimatación avanza de manera más suave y más fácil que en los bebés. En muchos aspectos, esto es posible porque el niño ya puede explicar qué es exactamente lo que le está molestando. Además, su inmunidad está relacionado a infecciones virales, gripes, ARVI desde el momento en que comenzó a asistir al jardín de infantes. Por eso es más fácil que él aceptar nuevas condiciones.

En promedio, la aclimatación en niños en edad preescolar dura alrededor de semana y media a dos semanas.

El período de aclimatación en niños en edad escolar más leve y dura de 5 días a 10 días.

En el banco de la escuela, los niños tienen tiempo para adquirir las enfermedades que suceden frecuentemente. Algunos presentan dolencias crónicas, siendo probable que durante el período de aclimatación se agraven. Por lo tanto es más fácil para los padres al ir de vacaciones o de descanso anticiparse al estudio del niño, tomando en cuenta los medicamentos que generalmente lo ayudan.

Aclimatarse es más fácil cuando:

• Los niños tienen edades comprendidas desde los 8 años en adelante.
• Los padres refuerzan la inmunidad del niño durante todo el año y no solo unas pocas semanas antes del viaje.
• A menudo los niños viajan mucho.
• Los niños tienen todas las vacunas necesarias y la última vacunación fue al menos mes y medio antes de la fecha de partida para el descanso.
• Los niños son somáticamente saludables.

•  El niño debe beneficiarse de algo familiar para facilitar el período de aclimatación. Llevar agua potable de su región habitual, ayudara al cuerpo del niño con la adaptación en cuanto a los nuevos alimentos y el agua.
• Si está planeando un viaje a una región o un país con un huso horario diferente, es mejor ayudar al niño de antemano a acostumbrarse al nuevo horario. Por lo cual un mes antes de partir debe comenzar a ajustar el horario de sueño y despertar al niño, cambiándolo todos los días durante 15 minutos en dirección correcta.
• El régimen del día en vacaciones debe ser lo más cercano posible al modo habitual del día acostumbrado por el niño: alimentarse, caminar, jugar y dormir deben realizarse aproximadamente al mismo tiempo.
• Para un niño que está aclimatado, el régimen de bebida es extremadamente importante. Debe beber la cantidad necesaria para que excrete rápidamente del cuerpo las toxinas, esto se debe determinar multiplicando el peso del bebé por tres y la cifra resultante será el mínimo requerido. No exprimente con agua del grifo o fuentes naturales en el área. Sera mejor comprar para el bebé agua embotellada no carbonatada en la tienda.
• No importa cuán grande sea la tentación de correr a la playa inmediatamente después de su llegada, no debe hacer esto el primer día. Las caminatas ordinarias fuera del mar en el nuevo lugar ayudarán al bebé a aceptar el aire del mar más fácilmente y permitirán de manera más suave su entrada a la playa.

El problema de la aclimatación es algo muy importante ya que los niños sanos cuando se van de viaje con sus padres deben acostumbrarse a un nuevo clima y esto no debería ser muy complicado.

El pediatra enfatiza que durante la planificación del viaje es importante no solo saber dónde se ubicará el restaurante, la playa y el parque acuático más cercanos sino también averiguar si la clínica estará cerca en caso de que el niño necesite un médico.

Cuando se trata de vacaciones en el extranjero se deben tener muy claros todos los posibles problemas relacionados con el seguro médico si es necesario pagar un paquete de servicio adicional.

¿Cuál es la especificación del descanso con los niños, cómo se lleva a cabo la aclimatación?. Las respuestas a estas y muchas otras preguntas se dan a continuación.

No tiene sentido tratar la aclimatación porque es poco probable que el tratamiento sea efectivo. Es necesario reforzar la inmunidad del niño para que su cuerpo pueda reaccionar correctamente, en esto pueden ayudar los complejos vitamínicos (para niños a partir de 1 año) recomendados por el pediatra, al cual debe acudir al menos dos meses antes del viaje planificado.

Sin embargo, se recomienda preparar un botiquin de primeros auxilios ya que nadie puede preveer cúan dificil y larga será la aclimatación para su hijo. En un viaje tiene sentido llevar antipiréticos para el niño en caso de que la temperatura exceda el nivel de 38.5

Cuando no hay mucho calor durante la aclimatación, la temperatura se mantiene en 37.5, esta temperatura indica que la inmunidad del niño le ha permitido reaccionar normalmente ante una nueva situación y no requiere medicamentos.

Una fuerte tos durante la aclimatación puede eliminarse con un buen jarabe.

Si le duele el oído al niño, use las gotas recomendadas por el médico.

En su botiquín de primeros auxilios deben estar presentes los medicamentos para normalizar la digestión del niño. En caso de vómitos, diarrea o estreñimiento (esto también puede suceder).

Para heridas, arañazos, abrasiones y quemaduras solares hay ciertos medicamentos que ayudarán.

Sería bueno si completa el botiquín de primeros auxilios con un antiviral infantil según la edad del niño porque la inmunidad debilitada durante la aclimatación puede requerir asistencia contra algún fuerte virus. Para seleccionarlo su pediatra puede ayudar.

Tanto las nuevas comidas como el agua, el vuelo y la mudanza pueden causarle al niño una reacción alérgica: enrojecimiento de la piel, picazón, rinitis alérgica y tos. Prudentemente los padres siempre deben colocar una preparación de acción antihistaminica, tanto local como general en el botiquín de primeros auxilios.

Y por supuesto, no debe olvidar el termómetro para medir la temperatura, productos de protección solar para el niño (cremas y aerosoles), crema para niños y vendas.

Si fue al mar, considere que los beneficios de las vacaciones marítimas para el organismo del niño aparecerán solo después de la aclimatación. Esto es un promedio de 10 días. Es por eso que es mejor ir con el bebé al mar durante 20-30 días.

Una semana o diez días de descanso solo cansarán al bebé, quien inmediatamente comenzará la aclimatación al regresar a casa. La duración mínima para que el niño haya recibido algún beneficio del mar y del sol es de al menos 16 días.

Si el primer viaje del bebé es a regiones cálidas, elija la zona más cercana al clima de su región de origen.

No es necesario que un niño pequeño haga el primer viaje de su vida al otro lado del globo. Como primer viaje, es mejor elegir lugares donde el clima sea similar al de usted.

Las vacaciones ideales se planifican teniendo en cuenta la edad del niño.

Al elegir un hotel o un albergue, debe comprender que el niño pequeño no necesita música alta y multitudes de turistas para una aclimatación exitosa. Él necesita un lugar tranquilo y pacífico, lejos de las principales ciudades, carreteras y aeropuertos ruidosos.

Al elegir el modo de transporte, es mejor dar preferencia a al tren o el carro. Mientras está en la carretera un viaje largo ayuda gradualmente al cuerpo del bebé. El vuelo por supuesto es preferible para los padres pero no para el niño cuya inmunidad se lanzará en modo de emergencia tan pronto como abandone el avión en un país cálido y exótico después del clima lluvioso en la mañana cuando salió de casa.

Regresaste sano y salvo a casa, bronceado y feliz, pero el bebé nuevamente se enfermo. Esta "aclimatación por el contrario" es una re-aclimatación. Volver al propio clima se convierte, por decirlo suavemente en una sorpresa para la inmunidad de los niños, que recientemente se adaptó a las nuevas condiciones de vida.

La re-aclimatación generalmente no requiere un tratamiento especial, es suficiente proporcionar vitaminas al niño y un sueño más prolongado que lo normal.

No se recomienda inmediatamente después de la llegada de vacaciones volver a visitar el jardín de infantes o la escuela, el niño necesita tiempo para recuperarse por completo. En este período, no vale la pena vacunarlo.

También le ofrecemos consultar al pediatra en lo referente a la aclimatación de los niños.