Aclimatación de los niños en el mar

Según las estadisticas, más del 80% de los rusos sueñan con ir al mar y el nacimiento de un bebé en la familia, no debe ser razón para posponer el tan esperado viaje al mar. Si vas a pasar unas vacaciones en la playa, llevándote a tu pequeño hijo, debes considerar muchos factores, para que el niño pueda pasar las difíciles pruebas durante el período de aclimatación en el mar con la mayor facilidad posible.

Se deben conocer todos los signos para poder ayudar al nño, a sobrellevarlo.

La inmunidad del bebé después del nacimiento se mantiene durante mucho tiempo y por lo tanto, le resulta difícil adaptarse al cambio del clima, a los cambios de horarios, los viajes largos y los vuelos. ¿Qué pasa con el bebé?

Su defensa inmune, acostumbrada a una cierta composición de aire, agua, temperatura, es característica de su residencia permanente. Al entrar en contacto con nuevas condiciones de vida como las que se presentan en el mar, comienzan a funcionar como en caso de enfermedad. Ante el estrés, el organismo del niño reacciona a los estímulos externos de inmediato.

Cuanto más fuertes son las condiciones de cambio en las que está el niño, más agresiva es la reacción de inmunidad al cambio climático. Por ejemplo, si el niño reside permanentemente en la región norte, y de repente lo llevaron a los subtrópicos cálidos. O, por el contrario, cuando un niño que vive en Sochi, realiza un viaje por Karelia o Siberia.

El grado de aclimatación depende de la salud general del bebé y su edad. Cuanto más joven es el niño, más difícil le resultará acostumbrarse a cambios abruptos en el entorno.

El siguiente video revela lo que piensa el Dr. Komarovsky sobre la aclimatación y el descanso de los niños en general.

Externamente, les recuerdan a los padres los síntomas comunes de un resfriado o SARS:

• La temperatura aumenta. La mayoría de las veces: a valores promedio (37.0-37.5), pero ocasionalmente incluso más, hasta 38.0-38.5.
• Hay síntomas respiratorios. Al niño se le puede irritar la garganta, moquear la nariz, toser.
• Disturbios de digestión. El bebé puede comenzar con diarrea, vómitos, en los niños muy pequeños aumenta la formación de gases, ataques frecuentes de cólicos.
• El comportamiento cambia. Por lo general, un niño agil e inquisitivo puede comenzar a deprimirse, deja de estar interesado en lo que está sucediendo. Un niño tranquilo y equilibrado de repente se vuelve llorón e irritable. Algunos niños comienzan a dormir mal con el comienzo de la aclimatación, otros se vuelven perezosos y quieren dormir todo el tiempo.

La aclimatación es más difícil en niños de 0 a 3 años. Los niños en edad preescolar y secundaria son algo más simples, especialmente si ya han viajado antes. Después de todo, cada período de aclimatación se "pospone" en la memoria del sistema inmune, se mejora y se fortalece, listo para adaptarse rápidamente a las cambiantes condiciones externas.

No hay un tratamiento especial para la aclimatación, sin embargo, en algunos casos es posible usar algunos medicamentos sintomáticos (de la tos o secreción nasal). No es necesario darle al bebé píldoras, porque la aclimatación es un proceso natural e incluso necesario para el cuerpo del niño.

Para que el bebé se adapte más fácil al nuevo clima, es necesario prepararlo para la aclimatación por adelantado. Si sabe que el horario va a cambiar, durante un par de meses antes del viaje, comience a cambiar el horario de irse a la cama y el momento en que el niño se despierte durante 10-15 minutos todos los días. Entonces, los pequeñitos podrán mantener la rutina en condiciones diferentes de luz diurna más fácilmente.

Será excelente si el pediatra, un mes antes de las vacaciones en el mar, le recetara un complejo vitamínico-mineral para el niño que corresponda a su edad. Esto ayudará a que el cuerpo del niño se fortalezca.

En este video, el Dr. Komarovsky nos dirá si vale la pena viajar con el niño al mar o no, qué edad será óptima y qué dificultades pueden surgir.

Es importante tener en cuenta el momento de la adaptación del niño a las nuevas condiciones y el tiempo de sus vacaciones. Si decide llevarlo al mar, recuerde que la aclimatación durará hasta una semana y para un bebé: más de 20 días. Es necesario agregar al menos una semana más para que el bebé pueda adaptarse y estar saludable al quedarse en la costa. De lo contrario, le espera una doble sorpresa: la primera aclimatación, y luego, al regresar a casa, volver a la aclimatación.

Al principio, la inmunidad de los bebés es difícil de reconstruir a las nuevas condiciones ambientales, y luego el regreso es brusco . Hay una llamada aclimatación después del mar.

Para ayudar al niño a hacer frente a esta difícil tarea, no debe devolverlo inmediatamente al ritmo habitual de vida. Déjelo dormir bien y descansar. Es aconsejable no llevarlo a un jardín de infantes o una institución educativa. Si los síntomas de la re-aclimatación duran tres o más días, llame a un médico, el bebé puede necesitar asesoramiento especializado.

Aclimatar a su hijo no es un trabajo difícil y prolongado, es necesario tener en cuenta las peculiaridades del estado de salud del niño, su estado inmune y la edad, a la hora de planificar unas vacaciones en el mar.

• Elección de un lugar de descanso. No es aconsejable que abandonen su región. Su inmunidad aún es muy débil. Para él, un largo viaje y un nuevo clima cálido serán una prueba severa. Los niños de 1 a 3 años no se verán perjudicados si viajan a países con un clima similar al habitual. Los niños en edad preescolar y secundaria deben mantenerse alejados de países exóticos porque durante la aclimatación, su inmunidad es vulnerable y los virus e infecciones tropicales están presentes. Los adolescentes pueden viajar sin restricciones.
• Elegir un período de descanso. Ya sabemos que, para el beneficio de un niño, se debe agregar al menos una semana al período promedio de aclimatación. Por lo tanto, con un bebé en el mar debe durar 30 días, con niños de 3 años en adelante, durante 14-21 días. Cuanto más pequeño es el niño, menos atestada debe estar la playa. Por lo tanto, con los niños de los primeros tres años de vida, es aconsejable viajar al mar a principios de junio o en las primeras semanas de septiembre.
• "Poco popular" para los turistas y es la mejor temporada para los padres jóvenes.  El mejor momento para ir a Turquía con un niño es a fines de mayo o principios de junio o en septiembre y principios de octubre. Si hay planes para ir a Tailandia y a Chipre con el bebé, la mejor época es abril-mayo, octubre. Abjasia, Crimea y los centros turísticos del territorio de Krasnodar son ideales para los niños en junio y septiembre.
• Elegir una forma de viajar. Si decide ir al mar con un niño, la mejor opción es viajar en tren o un auto. El viaje será más largo, sin embargo, la aclimatación ocurrirá de manera suave y gradual. Viajar en avión es más rápido, pero se le hace más difícil al niño adaptarse a los cambios de clima.

Las farmacias, por supuesto, están en todas partes, pero una familia que viaja con un niño debe tener su propio botiquín de primeros auxilios. Organícelo antes de ir al mar, teniendo en cuenta las diferentes variaciones en la aclimatación del niño. El botiquín de primeros auxilios debe contener:

• Medicamentos antipiréticos para niños ("Panadol", "Nurofen", etc.)
• Los agentes antivirales infantiles de un amplio espectro ("Orvirem", "Viferon", etc.)
• Gotas de la nariz para el resfriado común ("Nazivin child", "Rinofluimucil", etc.).
• Jarabe para la tos ("Ambrobene", "Sinekod", etc.).
• Antiséptico (Miramistin, etc.).
• Remedios para el vómito y la diarrea o el estreñimiento (Smecta, Hilak Forte, Dufalac, etc.).
• Termómetro, yeso, vendaje y crema para niños.

Para facilitar el período de aclimatación del niño ayudará el agua potable. Lleve consigo algunas botellas de su hogar, porque la composición del agua "doméstica" le resulta familiar al bebé.  Cuando el stock esté terminado, bañe al niño no con agua "spa", sino con agua embotellada y purificada de la tienda.

No alimente al niño con comida local. Si él no quiere comer algo, no insista. Los niños de hasta un año no necesitan introducir alimentos complementarios ni nuevos productos durante el período de aclimatación.

No lleve al bebé al mar el primer día después de llegar de viaje. Él necesita tiempo para respirar aire nuevo, acostumbrarse al sol.

No rompa la rutina, deje que el bebé coma, duerma y camine al mismo tiempo que en casa.

Evgeny Komarovsky, un pediatra autorizado, dice que los vuelos en avión para niños no son dañinos, la única edad en la que la sobrecarga de aire es insegura es de 0 a 4 meses. Los niños mayores pueden volar perfectamente. Cuando presente mareo por movimiento, el médico recomienda administrarle medicamentos livianos para normalizar el aparato vestibular. Las formulas para niños ya están disponibles en todas las farmacias.

El médico aconseja preparar el botiquín de primeros auxilios solo "por si acaso", para usarlo preferiblemente lo menos posible, de modo que la inmunidad del niño en crecimiento tenga la oportunidad de sobrellevar por si mismo las dificultades.

También puede ver el ciclo de la conferencia del Dr. Komarovsky sobre los viajes con niños y los matices necesita tener en cuenta.